Sidor

söndag, december 04, 2016

Nya dubbdäck på...

Okej, då tar vi och drar igång den här bloggen igen efter en tid med mindre bra frekvens på uppdateringarna. I det tysta har jag cyklat lite ute men mest har det blivit innecykling här i lägenheten på Zwift. Men idag blev det en sväng ute på MTBn för att köra in dom nymonterade dubbdäcken. Inte mycket till snö ute nu men förrädiska isfläckar lite här och där är det gott om på skogs- och grusvägarna så dubbdäck känns vettigt. Blev en sväng upp i endurospåren innan jag styrde bort mot och igenom Rosersbergs slottspark innan det bar av hemåt igen. 

Dubbdäck är nu också monterat på crossen så imorgon blir det jobbpendling som också blir första jobbpendlingen sedan jobbet flyttade från Arlanda till Märsta industriområde. Eftersom det numera är så pass när(20 promenad) till jobbet får det väl bli en lite extra omväg för att få ihop några sköna morgon-km innan jobbet.

lördag, oktober 15, 2016

Fortfarande trögt...

Äntligen en uppdatering här efter dagens cykling men tyvärr är det fortfarande trögt på cykelfronten. Jobbpendlingen numera är inte mycket att räkna som träning då det endast blir 10 minuter morgon och kväll. Utecyklingen känns ju trög så jag får kanske damma av trainern och logga in på Zwift för att försöka komma igång igen.

söndag, september 25, 2016

Måste bli skärpning...

Fortfarande trögt på cykelfronten tyvärr! Kom i alla fall ut i skogen idag med MTBn vilket var riktigt skönt. Alltid skönt att komma ut med cykeln men det gäller också att ta sig ut och inte bara tänka det som så mest sista tiden. Måste bli skärpning på alla plan nu!

söndag, september 11, 2016

Dags att börja rycka upp sig...

Dags att börja rycka upp sig vad gäller träningen igen då värsta flytt-av-firman-ruschen är över som det ser ut nu. Får väl börja med att jobbpendla alla dagar kommande vecka och inte vika ner mig av lathet och ta bussen. I dag Söndag blev det i alla fall en sväng ut i skogarna bakom 3:e landningsbana Arlanda med MTBn.

tisdag, september 06, 2016

Jobbpendling hem genom skogen...

Då har i alla fall jobbpendlingen rullat igång igen efter alla långa jobbdagar. Fortfarande mycket jobb på jobbet men ska nu försöka komma iväg från jobbet ordinarie tid så jag hinner med att träna också och inte bara jobb jobb jobb. Jobbpendlingen hem i kväll bjöd på en fin runda i skogen.

söndag, augusti 28, 2016

Långa arbetsdagar...

Dåligt med uppdateringar här i bloggen nu men det har också varit mycket och mest långa arbetsdagar två veckor tillbaka. Jobbet är nu inne i en flytt av hela verksamheten från Arlanda flygplats till Märsta industriområde som medför dessa långa och lite tid över till bloggen just nu. När flytten är på plats kommer jag endast ha 20 minuters promenad till jobbet vilket känns skönt. Det blir alltså lite som det blir nu med uppdateringar här ett par veckor till. Dagen bjöd i alla fall på ett varv i skogarna runt Arlanda flygplats med MTBn.

måndag, augusti 15, 2016

Upplägget är så briljant...

Först lite jobbpendling innan kvällen bjöd på ett träningspass med MTBn. Ett bra 80 minuters träningspass i endurospåren plus grus- och skogsväg med bra fart. Helgens träning blev innecykling på trainern. Det är ett tag sedan nu det blev träning med trainern i Zwift virtuella värld så det blev ett kärt återseende. Höst och vinter kommer garanterat bjuda på många Zwift-timmar då hela upplägget är så briljant!

söndag, augusti 07, 2016

Skogarna runt Arlanda flygplats...

Dagens träningspass blev ett distanspass i skogarna runt Arlanda flygplats. 3 1/2 timme med en blandning av utryckningsvägar och endurospår. Det större 36T framdrevet som monterades igår blev bra och nu får jag en bättre bättre kadens på lite snabbare transportsträckorna så som skogs- och grusväg.

lördag, augusti 06, 2016

Underhåll nere i garaget...

Dagens underhåll nere i garaget bjöd på tvätt och topsning av MTBn + montering av nytt större framdrev och ny kedja. Nu framdrev med 36T istället för 32T som cykeln levererades med blev lite för lätt på transportsträckorna tillsammans med en 11-40 kassett.