Sidor

söndag, februari 12, 2017

Bra fäste i skogen...

Det var verkligen inte igår jag var ute med MTBn i skogen men idag tog jag mig i kragen och kom ut. När det väl har blivit cykling senaste tiden är det jobbpendling med skärmcrossen och innecykling på Zwift som gällt. Minusgrader idag och senaste tiden har gjort underlaget i skogen hårt och torrt men grymt bra grepp efter att enduroåkarna har ruggat upp den isiga ytan i endurospåren. Min nya Root Miller är fortfarande ocyklad och står här hemma och glänser än så länge. Men håller det här vädret i sig till nästa helg kanske det får blir premiär för den då...

fredag, januari 27, 2017

Årets första ny cykel levererad...

Cyklingen rullar på och förutom jobbpendlingen är det som sist mest eller bara träning kvälltid efter jobbet på Zwift. Dock har det ju nu börja bli ljusare ute så snart är det väl dags att börja rulla lite mer och längre ute hem från jobbet. På cykelfronten har det hänt lite och för dryga veckan sedan kom en första leverans från Tyskland och Rose innehållandes min för året första första ny cykel. Efter att förra året enbart ha en HT mtb så blir det i år även en heldämpad mtb att cykla med tack vare denna fina leverans av en Rose Root Miller 3. 140mm fjädringsväg bak och fram så den här kommer bli toppen på dom bitvis bökiga och stökiga endurospåren runt Arlanda flygplats. Hade sett den på bild innan och den lever verkligen upp till mina förväntningar på den med mycket fina komponenter rakt igenom hela cykeln men framförallt är lacken riktigt fin. Den blå candy lacken har ett riktigt fint djup som verkligen visar upp sig från sin bästa sida i dagsljus. Både bakdämpare och framgaffel är med Fox DPS system som känns betydligt bättre än det förra CTD som i min mening blev en flopp. Här med DPS känns det verkligen skillnad mellan lägena "öppen, medium och fast" där fast blir ett bra transportläge då gaffel/dämpare blir just fast och trög den här gången med DPS. 29tums Schwalbe Nobby Nic 2.6 som sitter på kommer bli fint i endurospåren skulle jag tro med en mix av bra rull och fäste. Cykeln är en så länge ocyklad i skog och mark men återkommer med mer bilder och intryck från cykelns rätta miljöer när det är gjort.

tisdag, januari 03, 2017

Nytt ljud och mer Zwift...

Träningen och jobbpendlingen rullar på bra igen men tyvärr blir det mycket med bilder från cyklingen ut då det mest är mörkt när jag jobbpendlar. Brukar bli en 40-45 minuter cykling på morgonen till jobbet där det blir en varm skön dusch innan frukost. Hem från jobbet blir det alltid kortare och mer raka vägen hem de dagar jag kör ett träningspass på Zwift direkt jag kommer hem. Blandar och ger bland träningspassen som finns i Zwift workout modul. Veckan bjöd även på en uppgradering vad gäller bluetooth hörlurar till träningspassen på Zwift. Mycket nöjd så här långt av mina Monster iSport Freedom v2 som sitter bra på huvudet samt levererar ett mycket bra ljud med tryck i.

måndag, december 26, 2016

Zwift workouts...

Veckan som gått har innehållit lite blandat så som jobbpendling, Zwift och en magsjuka av modell kort och intensiv. Zwift har börjat rulla på bra igen och jag har nu börjat köra Zwift workouts för mer strukturerad träningspass. Blir väl att varva Zwift workouts med strukturerade Groups Rides och jaga höjdmeter uppför berget på Watopia. Har även hunnit med att köra ett FTP test på Zwift för att få rätt effekt på belastningen på mina Zwift workouts.

söndag, december 18, 2016

Tråkigt väder i veckan...

Jobbpendling i veckan och ut i skogen nu i helgen är veckans sammanställning. Lite tråkigt väder i veckan med en blandning av kyla, plusgrader och regn vilket känns så där. Om det nu ändå är vinter kan det gärna få bli 4-5 minus och lite mer än snö vad vi har just nu. Minusgrader är bra på fler sätt med bättre grepp i skogen och endurospåren plus att cykeln inte blir lika skitig som nu med mildväder men tyvärr säger kommande veckas väderprognos plusgrader.

söndag, december 11, 2016

Snö och vitt ute igen...

Det har visst kommit lite snö igen och med den blir det lite ljusare och trevligare ute. Veckan jobbpendling har däremot fått köras i ett mer grått och trist väder på dygnets mörka timmar. Har blivit jobbpendling med både crossen och MTB för att kunna variera vägvalet till och från jobbet. Nu med snö ute får det bli jobbpendling med MTBn imorgon så kan jag köra lite skogsväg. Dagens träning bjöd i alla fall på endurospår och utryckningsvägar runt Arlanda flygplats.

söndag, december 04, 2016

Nya dubbdäck på...

Okej, då tar vi och drar igång den här bloggen igen efter en tid med mindre bra frekvens på uppdateringarna. I det tysta har jag cyklat lite ute men mest har det blivit innecykling här i lägenheten på Zwift. Men idag blev det en sväng ute på MTBn för att köra in dom nymonterade dubbdäcken. Inte mycket till snö ute nu men förrädiska isfläckar lite här och där är det gott om på skogs- och grusvägarna så dubbdäck känns vettigt. Blev en sväng upp i endurospåren innan jag styrde bort mot och igenom Rosersbergs slottspark innan det bar av hemåt igen. 

Dubbdäck är nu också monterat på crossen så imorgon blir det jobbpendling som också blir första jobbpendlingen sedan jobbet flyttade från Arlanda till Märsta industriområde. Eftersom det numera är så pass när(20 promenad) till jobbet får det väl bli en lite extra omväg för att få ihop några sköna morgon-km innan jobbet.

lördag, oktober 15, 2016

Fortfarande trögt...

Äntligen en uppdatering här efter dagens cykling men tyvärr är det fortfarande trögt på cykelfronten. Jobbpendlingen numera är inte mycket att räkna som träning då det endast blir 10 minuter morgon och kväll. Utecyklingen känns ju trög så jag får kanske damma av trainern och logga in på Zwift för att försöka komma igång igen.

söndag, september 25, 2016

Måste bli skärpning...

Fortfarande trögt på cykelfronten tyvärr! Kom i alla fall ut i skogen idag med MTBn vilket var riktigt skönt. Alltid skönt att komma ut med cykeln men det gäller också att ta sig ut och inte bara tänka det som så mest sista tiden. Måste bli skärpning på alla plan nu!

söndag, september 11, 2016

Dags att börja rycka upp sig...

Dags att börja rycka upp sig vad gäller träningen igen då värsta flytt-av-firman-ruschen är över som det ser ut nu. Får väl börja med att jobbpendla alla dagar kommande vecka och inte vika ner mig av lathet och ta bussen. I dag Söndag blev det i alla fall en sväng ut i skogarna bakom 3:e landningsbana Arlanda med MTBn.