Då är första 1:a veckan av 12 gjord i H's projekt som jag medverkar i, och jag lever fortfarande ;) Niklas blev hela 4,5 kg lättare inte illa, kommande veckor kommer(ska) inte vikten minska så fort. Nu kommer kcal-intaget och träningen öka successivt ett par veckor framåt, mer mat...man tackar!
Dagens träning gick helt enligt schemat och pulsen hölls på rätt nivå, snittpulsen blev fina 116 bpm under mina 169 minuter. Även idag blev det lvg på lugna fina småvägar bakom Arlanda och fram till Vallentuna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar