Sidor

måndag, juli 09, 2007

Då kör vi...

3 månader framåt kommer träning och kost styras av H för att uppnå maximal effekt i hennes projekt. H har som mål att öka fettförbränning, reducera kroppsfett och bedriva en effektiv konditionsträning. Efter Italien ansåg H mig för tunn för att få ut max av projektet så det blev... -Niklas, nu är det träningsförbud och lägga på dig kilon!
Sagt och gjort, nu är kroppen mjukare ;)
Idag och imorgon är det ingen träning på schemat, kaloriintaget kapas rejält under första veckan och kommer sedan att successivt att öka, gäller även träningen.

Här ska det bränns fett!!!!!

Inga kommentarer: