Mina första stapplande steg...

Då var vecka tre avklarad utan något större bekymmer, vikten minskade med 0,5 kg vilket är perfekt för att kunna bedriv en effektiv träning. Dagens aktivitet blev 45 minuter med crossen hem från jobbet via, Hangaren - Benstocken - Norrsunda - Sjutbanan - Steninge - port 51c, snabbt upp i lägenheten och byte till löparkläder. 27 minuter lugn terränglöpning i fårhagen, kommer att ta det väldigt försiktigt i början för att låta kroppen(muskler, leder) bygga upp styrka. Har en lite känsla att det kommer bli lite ömma ben imorgon och på Onsdag ;)