Tänk vad underbart att bara behöva glida omkring i en hage hela dagarna....inga ok inga måsten bara en grön skön hage att chilla i, fan vilket fint liv!Distansträning med fem korta backdrag med låg kadens stod det på schemat idag, benen kändes fina efter en dags vila. Vinden var inte att leka med på dem öppna fälten mellan Malmby - Kårsta - Karby - Vallentuna, rak motvind var det som erbjöds, man tackar! Det här blir det sista Lvg-passet den här veckan, nu är det mtb och skogen som gäller för dem två sista passen den här veckan. Den effektiva cykeltiden idag blev 3:15:23 och en snittpuls på 141bpm(73%).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar