Sidor

fredag, februari 22, 2008

Kände mig lite seg i benen...

Blev ett snabbt byte tillbaka till crossdäcken innan frukost eftersom det var planerat att lämna asfalten för lite lätt terräng på dagens distanspass tillsammans med Ricke. 10:45 stod killen utanför porten redo för en trevlig stund på lätta stigar, grus- och skogsvägar bort från all stress och tråkiga bilar.

Kände mig lite seg i benen när vi rulla iväg ut och bort från Märsta men som skönt nog släppte 30 minuter in i passet. Vi fick en härlig resa via, Steninge - Norrboda - Ruinstaden - Rosendal - Sättra - Kairo - Törndal - Ängsjö - Stäket - Kallhäll - Jakobsberg - Säby(Järvafältet) - Väsby gård - Fäboda - Villastaden - Stäket - Ängsjö - Kario - Ruinstaden - Steninge - Märsta.

Nu är det bara att ladda om efter dagens 3:34:51 i effektiv cykeltid med mat och Cefar MYO 4 för imorgon är en ny dag med distansträning.

2 kommentarer:

Anonym sa...

Tack för idag! hoppas att mina ben är lite piggare i morgon:)

Niklas sa...

Tack själv! Ingen fara Ricke, vi tar det lugnt imorgon....