Satt i soffan igår kväll och skulle inta mitt sista mål mat(1 äpple, 250 gr Mini Keso, 250 gr frysta osötade jordgubbar som krossas och blandas med keson + 3 msk proteinpulver, 1 msk vetegroddar, 1 msk kruskakli) för dagen då det kom ett sms från Ricke.... -vi får fint väder imorgon.07:00 ringde klockan för frukost, sprattla ur sängen å drog upp rullgardinen..... behövdes inte många sekunder för att konstatera gårdagens väderanalys från Ricke inte skulle slå in idag. Mulet, svinkalla vindar, regn, byar av snöblandat regn, fint väder! ja allt är relativt ;)
Det blev en effektiv cykeltid på 3:02:49 i det "fina vädret" på lugna småvägar.
Vad får jag för väder att träna i på Fredag Ricke "Röder" Almgren.......
1 kommentar:
Ganska varierande, blev ca 10 koppar kaffe innan jag va helt nöjd med kaffesumpen;)
Skicka en kommentar