Två nattpass avklarade och nu är jag ledig dom här 7 dagarna fram till bilen rulla iväg ner till Italien, Riva del Garda 08:00 30/5, 14 hela dagar i bergen plus två dagar i bilen, superiore! Gjorde som vanligt när det är dax för att vända tillbaka dygnet från natt till dag, hem i lägenheten vid 07:45 gjordes en rejäl cykelfrukost som intogs innan det blev sängen. Klocka var ställd på 12:00 för att inte få för många timmars sömn så att killen kan somna tidigt och på så sätt tvinga tillbaka kroppen till dagrytm.Klocka ringde och Niklas sprattla upp ur sängen lite småseg som man blir efter 12 1/2 timmes nattjobb och 3 1/2 timmes sömn. Två koppar kaffe innan det var tid för träning, lugnt distanspass så att kroppen får komma igång till helgens tuffare pass. Styrde iväg mot Stockholm via gamla E4:an blev också en liten slinga inne i huvudstaden innan det blev ett kort stopp för kaffe. Cykloteket var dom som fick bjuda på kaffe idag eftersom jag skulle byta några ord med "islänning" och hämta upp en ny tunn vindjacka som ska få skydda mot fartvinden när det bär utför i bergen. Åter Märsta var killen med 3:17:21 i effektiv cykeltid, dusch, mat och elektrisk muskelstimulering (EMS) för att vara pigg tills imorgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar