Sidor

tisdag, maj 27, 2008

Varvade mellan stående och sittande...

Första träningspasset av dom tre jag tänkt köra innan vi smiter iväg ner till Italien, får sedan två träningsfria dagar(Fredag-Lördag) innan bergen tar över på Söndag. Kortare distanspass med tempoökningar i backarna där jag varvade mellan stående och sittande för att sedan hålla igen lite på slätan. Hela träningen kördes på vackra småvägar runt Märsta, Arlanda, Vallentuna och Upplands-Väsby med lite eller ingen trafik alls, trevligt! 2:43:22 i effektiv cykeltid, längtar redan nu till morgondagens distanspass då det blir kaffe på....

Kaffe blev det självklart idag också, Lina stod för det svarta guldet på en soldränkt uteplats, jo man tackar! Märsta, ett stenkast därifrån ligger det lilla vita charmiga huset med små uthus och en trädgård med susande björkar.....idylliskt!

1 kommentar:

TdC sa...

"Det svarta guldet" Nescafé?! Jo, jag tackar...