Sidor

onsdag, juli 16, 2008

Eftersom jag var oförskämt...

Så var det dax för dag 3 i det här tre-dagars blocket med träning, kroppen känns riktigt fin trots ett hårt och långt pass igår. Tänkte förena nytta med nöje på dagens träning och göra ett köpstopp på Cykel City, Södermalm för att inhandla en flaska Sportbalm Muscle Oil. Vinden var inte att leka med idag heller så det gäller att vara på sin vakt, otäckt när det kommer kastbyar som hugger tag i högprofilshjulen. Eftersom jag var oförskämt fräsch i benen blev det full fart passet igenom, lag också in 10 st igångdrag(10 x 30 sekunder/max). Effektiv cykeltid 2:56:41 och nu blir det vilodag imorgon Torsdag innan det är dax att ge på kroppen igen.

1 kommentar:

Anonym sa...

Har Kraftwerket slutat träna?
Saknar dina alster.