Sidor

fredag, juli 11, 2008

Svårt att hålla sig för skratt, än mindre le...

Tredje och sista dagen med distanspass på mtb:n innan vila väntar i två dagar, passar bra eftersom jag har två nattpass på jobbet att avverka. Dagens träning inleddes med snabba grus- och skogsvägar bort till Rosersbergs slottpark där jag snurra runt ett tag på dom lummiga parkvägarna tills mobilen ringde. Det var Ricke som meddela att han var redo för att hänga på om 20 minuter, vände åter mot Märsta för att möta upp och köra resten av passet tillsammans. Full fart direkt ut från Märsta bort mot Husby - Älgesta där vi gick på utryckningsvägarna bakom Arlanda som vi snurra runt på ett tag innan vi kom fram till Tjäderholmen där vi vek in på Endurospåret.

Bara efter ett par minuter i spåret har man svårt att hålla sig för skratt, än mindre le, fram och tillbaka mellan träden, upp och ner för berghällar, underlaget skifta från grus/sten, hårdpackad jord, sand och rotstigar där det gäller att vara på sin vakt hela tiden annars slutar den med marksyning, eller hur Ricke ;) Efter ett kort bensträckarstopp uppe på Järnberget rulla vi ner på baksidan och in i den täta granskogen igen och fram på jordstig och berghällar tills vi kom fram till Stenhagen. Här lämnade vi skogen för ängs- och grusvägar bort till Ekeby där vi vek upp på asfalt och åter mot Märsta igen via, Åshusby - Norrsunda - Brista. Klev av cykeln vi porten med 4:07:52 i effektiv cykeltid, nu börjar kroppen bli lite matt efter tre tuffa och långa dagar i skogen så vilan kommer fint.

1 kommentar:

Anonym sa...

Stilpolisen meddelar:

Inga 750ml flaskor på en cykel, absolut inga flaskor överhuvud taget på en XC hoj.

Köp Camelack för det!