Ingen cykelträning men en sväng till motionsspåret för att bekanta mig lite med terrängen och börja vänja ben, knän och leder till spårträningen som drar igång efter operationen. Får cykelträna fram till operationen men har inte riktigt motivationen för att sätta mig på den just nu i väntan på att det ska bli den 18:e. Blev ett varv i bra powerwalk-tempo i den kuperade 5 km slingan, håller man upp tempot i dom branta backarna blir varvet rätt jobbigt. Det här kommer att bli bra som alternativ träning veckorna efter operationen och fram till att jag får sätta mig på cykeln igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar