Smyga igång lite lätt till en början...

I morgon Onsdag är det "bara" 4 veckor kvar till jag får börja cykla igen, känns som en evighet. Börjar fan snart klättra på väggarna här i lägenheten av att inte få plåga sig i timmar på sadeln. Nu vill jag bara ut och testa den ny Cannondale CX9 RED edt: på dom mörka höstvägar i ljusstrålen av en grym tysk, Lupine Betty 14! Uppehållet från cyklingen blev lite längre än väntat efter operationen så det blir till att smyga igång lite lätt till en början. Lugna distanspass ska nog göra susen på lungor och benen så att jag snart är tillbaka på min vanliga träningsdos.

Under tiden jag väntar på cykelträningen blir det powerwalk på slätan eller i skogen, blir också powerwalk till å från jobbet(18km) dom här sista 4 veckorna.

Det var en gång...

I väntan på att jag kan börja träna igen får ni hålla tillgodo med lite bilder från, Italien 2008. 14 härliga dagar tillsammans med Magnus " TrainerQueen" Wass och Ricke " Krösamaja" Almgern i dom italienska bergen. Det blev ett antal timmar ute på www för att efter ett bra och billigt boende i eller runt Riva del Garda, till slut blev det en stor 3-rummare i Arco, Appartamenti Bresciani. Höjdpunkten där nere var utan tvekan den 2,4 mil långa klättringen upp till Passo dello Stelvio, 2754möh. Passo dello Stelvio, Monte Grappa, Passo di Tremalzo, Monte Bondone, Passo Santa Barbara är nu cyklade men saknar Mortirolo och Passo Gavia. Bilresan ner och hem gick som på räls, 24 timmar i vardera riktning och 440 mil totalt.

Vad mysigt det ska bli i skogen...

Efter gårdagens lilla leverans blev cykelsuget inte mindre direkt, nu vill jag bara ut i skogen med cyclocrossen. Har gjort en uppgradering på lampfronten nu till den mörka tiden som är här, mörkercykling med pannlampa ger cyklingen ytterligare en dimension som måste upplevas. Brinntiden på Lupine Betty 14 är imponerande 6 timmar med 7 stycken 23W High Power LED som levererar 1500 lumens, oj vad mysigt det ska bli i skogen.

Klyva vinden i vår...

Ett blått paket landa i lägenheten idag, tänk att det alltid är lika roligt att packa upp! Den här gången var det smala tubdäck till tempocykeln, Vittoria Crono Evo CS 170g som kommer att gifta sig fint med Zipp hjul. Det låg även en LAS Crono tempohjälm som ska få klyva vinden i vår.

4-6 veckor från och med idag...

Återbesök på KS idag för att göra en liten finjustering av ärret och på så sätt hoppas dom att förlänga tills det är dax för nästa ingrepp.....
Eftersom dom var tvungna att skära lite där inne blir tyvärr cykelpremiären fram flyttad 4-6 veckor från och med idag :( Nu hoppas jag det räcker med det enda återbesöket som är inbokat innan vi kan stoppa undan min sjukhusjournal och jag kan ta fram träningsjournalen i min laptop istället ;) Än en gång kan jag bara tacka för ett trevligt bemötande av all personal, tack!

Nu är hjulbiten avklarad...

Schenker ringde på dörren strax för 11 och ville lämna ett "löjligt lätt paket" som budet uttryckte sig :) Nu är hjulbiten avklarad och jag kan lägga kraft på vad jag ska ha för växel/drivpaket. Eftersom jag har valt en Shiman/SRAM body på hjulet så kan vi väl utesluta att det blir campa som kommer att sitta på cykeln till våren. Som det ser ut nu står det mellan två alternativ, en komplett grupp eller ett mix alternativ där jag tar det gottigase från olika tillverkare. Tar nog och suger på det en stund, inväntar också vad dom olika tillverkarna har att komma med till 2009.

.

Zipp 900 Tubular Rear Disc Wheel, 953 gram

Fortsättning följer...

Svart som synden...

Ännu en komponent till tempobygget har landat i lägenheten, vacker form, stilrena linjer och svart som synden, 517 gram estetisk skönhet.

Pro Missile Flat Carbon Time Trial Bar - Straight Extensions

Fortsättning följer...