Vart är alla cyklister...? endast en ensam hjälte mötte jag under hela träningspasset trots att jag höll mig till klassiska cykelstråk. Nåväl, själv nötte jag på kilometer efter kilometer inom förutbestämd pulsintervall, snittpulsen ska nu ligga på 130-140slag/minut under dom här distanspassen. Det för dagen lite kallare vädret hade gjort vägbanan torr och fin, skönt att slippa tvätta av cykeln för en gång skull efter träningen. Effektiv cykeltid 3:37.41.
2 kommentarer:
Härlig bild. Du har riktigt mulliga vägar uppe hos dig. Måste nog åka ut igen snart.
/Johan
Tack!
Känns som att jag kan sticka iväg åt vilket håll som helst och ändå få fina småvägar att träna på.
Skicka en kommentar