Så skönt efter ett par timmar...

Koppartälten.... här kunde man tänkt sig ett kaffestopp! Distansträning med mtb:n in mot huvudstaden och Hagaparken för att få ett stopp med kaffe och cola-light. Tänk att det är så skönt efter ett par timmar att få ett kaffestopp och en, två koppar kaffe för att runda av med en cola-light, hmhmhmm! Effektiv cykeltid 4:05:34 med en snittpuls på 130 slag/minut, tillförde inga kolhydrater bara 2 liter vatten.

Nu är det bara att ladda om till imorgon Lördag då det blir distans igen, långt och länge i Roslagen. Ikväll får det bli lite cykelmeck för att lägga om till dubbdäck igen på vintercrossen så jag slipper syna marken på dom hala småvägarna. Imorgon får jag också draghjälp på distanspasset så det här ska bli riktigt trevligt!