Får en att rysa av välbehag...

Tog en liten sväng med vintercrossen idag för att känna lite på den nymonterade SRAM Rival gruppen. Sittställningen har nu blivit mycket bättre med dom nya SRAM-reglagen som gör att jag kommer närmare med händerna. Händerna vilar också mycket skönare på dom här reglagen än på dom förra, Shimano Ultegra SL. Växellägena hoppar i med ett distinkt SRAM-klick som får en att rysa av välbehag, inget Shimano-svaj eller Campa-rassel här inte ;)

Blev ett lugnt distanspass på lite större vägar som inte är så kuperade för att lättare kunna hålla mig inom tänkt pulsintervall. Det lär bli rätt mycket av den här typen distansträning fram till årsskiftet för att sedan bygga på med mer fartlek och intervallpass. Kör på lätta växlar och i backarna håller jag igen ordentlig för att inte snittpulsen ska bli för hög, siktar på att snittpulsen ska ligga mellan 70-75% av maxpuls när distanspasset är genomfört. Så fort MTBn är klar kan jag slänga in lite distanspass i endurospåret som ger en mer taggig pulskurva. 3:07:52 i effektiv cykeltid idag och en snittpuls på 74% av max.