Igår kväll kom ett mail med bl.a. en 26-sidig pdf-fil med beskrivning av Aktivitus träningssystem och med mitt personliga träningsupplägga signerat Mattias Lundqvist. Nu har jag den här veckan på mig att läsa igenom och sätta mig in i allt, G2D, EB, FTP, TC60/120, KI...Efter att bara ha skummat igenom allt kan jag snabbt konstatera att intervallpassen bli inte att leka med, inte distanspassen heller ;) Den här kroppen kommer definitivt att få lida en hel del i vinter, sweet!
Jobbpendling 4 x 50 minuter både igår och idag.
8 kommentarer:
Det blir intressant att se hur det går med ett fast träningsprogram, jag vet ju hur sånt brukar sluta för mig :)
Ett fast träningsprogram blir lite nytt för mig när det gäller cykelträning. Senast jag körde efter ett fast schema var på den gamla god gymtiden :)
Det tar nog några pass innan jag hittar rätt motstång och tempo så jag orkar hela passen som Mattias tänkt.
//Niklas
Jag borde köra EB ikväll...
Jag körde ett EB pass idag tillmann bara för att testa lite inför nästa vecka då träningsupplägget startar.
Jobbigt var det :)
Jag ser fram emot mina 6-timmars distanspass med 14 maxspurtar.
Just nu gnuggar jag på med 2x20 och TC/STY.
/J
Du ska alltid vara värst Johan, jag fick nöja mig med 5 timmar ;)
Schysst är också TC60/120, blir svettigt!
Undrar om jag får köra servicebilen nästa sommar ? Jag kör inga TCX/YGR-pass... :)
Bil tror du ja, du ska vara hjälpryttare 2010 Patrik :)
Skicka en kommentar