Sidor

tisdag, november 03, 2009

Intervallpassen bli inte att leka med...

Igår kväll kom ett mail med bl.a. en 26-sidig pdf-fil med beskrivning av Aktivitus träningssystem och med mitt personliga träningsupplägga signerat Mattias Lundqvist. Nu har jag den här veckan på mig att läsa igenom och sätta mig in i allt, G2D, EB, FTP, TC60/120, KI...
Efter att bara ha skummat igenom allt kan jag snabbt konstatera att intervallpassen bli inte att leka med, inte distanspassen heller ;) Den här kroppen kommer definitivt att få lida en hel del i vinter, sweet!

Jobbpendling 4 x 50 minuter både igår och idag.

8 kommentarer:

Markus Lindholm sa...

Det blir intressant att se hur det går med ett fast träningsprogram, jag vet ju hur sånt brukar sluta för mig :)

Niklas Källström sa...

Ett fast träningsprogram blir lite nytt för mig när det gäller cykelträning. Senast jag körde efter ett fast schema var på den gamla god gymtiden :)

Det tar nog några pass innan jag hittar rätt motstång och tempo så jag orkar hela passen som Mattias tänkt.

//Niklas

tillmann sa...

Jag borde köra EB ikväll...

Niklas Källström sa...

Jag körde ett EB pass idag tillmann bara för att testa lite inför nästa vecka då träningsupplägget startar.

Jobbigt var det :)

Johan Mölleborn sa...

Jag ser fram emot mina 6-timmars distanspass med 14 maxspurtar.
Just nu gnuggar jag på med 2x20 och TC/STY.
/J

Niklas Källström sa...

Du ska alltid vara värst Johan, jag fick nöja mig med 5 timmar ;)

Schysst är också TC60/120, blir svettigt!

Patrik Skolling Möller sa...

Undrar om jag får köra servicebilen nästa sommar ? Jag kör inga TCX/YGR-pass... :)

Niklas Källström sa...

Bil tror du ja, du ska vara hjälpryttare 2010 Patrik :)