Idag fyller eran idol år...

Allt var som upplagt för ett dunderpass men det blev bara skit! Vet inte vad det är men pulsen vill inte upp trots att jag pressa kroppen så in i bängen. Har precis avbrutit mitt KI pass pga. att pulsen inte vill upp och det här var andra passet i rad som pulsen inte vill upp.
Redan på uppvärmningen låg pulsen 5-10 slag under normal uppvärmningspuls. Uppvärmningen startade med mycket lugn cykling hem från jobbet i 20 minuter för att sedan direkt kasta mig upp på trainern för ytligare 10 minuter så ordentligt uppvärmd var jag.

Slutpuls på första intervallen är 1 slag lägre än 1 minut in i intervallet och det trots att ökat med 10 watt inför det här passet. På intervall två ökar jag ytligare 10 watt till 380 watt för att försöka få fart på pulsen men som ni ser vill den inte upp trots att jag håller kadensen uppe hela tiden. Avbröt intervall 2 med 30 sekunder kvar eftersom känslan(Borgskalan) i kroppen inte överensstämde med pulsen, klart mer eller mycket mer ansträngd(någonstans mellan självantändning och härdsmälta) känsla i kroppen. Slutpuls på andra intervallen var bara 175 och det är 20 slag under tänkt slutpuls för hela passet trots att jag ökat watten.

Om jag ändå hade känt mig sliten hade jag kunnat acceptera det här men nu känner jag mig riktigt fräsch i kroppen. Sover bra, ordentligt med energi och vätska i kroppen. Det känns inte riktigt rätt det här... Drog därför iväg ett mail nu ikväll till Mattias så får jag se vad han har att säga om det här.

Idag fyller eran idol år också, idag blev jag H40 på riktigt! Det bästa med att fylla 40 är att jag nu hamnar i samma tävlingsklass som Ricke på tempoloppen :)