Så där ja! Hemma å tillbaka från Aktivitus igen med ett positivt besked att träningen har gott bra, riktigt bra sedan jag drog igång träningen efter uppehållet. Jag tog ju ett rejält krafttag med maten för att få ordning på formen som var allt annat än bra och det har gett resultat. Invägningen nere hos Mattias idag visade -13 kg på 12 veckor vilket jag är mycket nöjd med då träningen inte har blivit lidande. Men jag siktar lägre än så....i starfållan 09:48 den 18 Juni ska vikten vara ytterligare 7-8 kg lägre än idag. Jag tänkte inte gå in så mycket på mina testvärden nu men det så bra ut för dom som undrar och bättre ska det bli ;) Nu är det bara att invänta mitt nya träningsupplägg från Mattias så det blir lite ordning på träningen igen. Jag har ju nu bara kört det som känns bra och rätt för dagen mest lite på känn när jag fick börja cykla igen efter mina operationer och 7 månader i soffan.
Måste också passa på att tacka Mattias för två trevliga timmar.
11 kommentarer:
Härligt! Du såg stark ut på Wingaten.
/J
Starkt att inte träningen inte blir lidande med den viktnedgången. Själv känner jag att det är svårt att prestera just nu när jag håller på att dumpa vikt.
Å starkare är tänkt att bli ;)
Det har faktiskt gått klart bättre än förväntat att träna med låg energinivå Tille. Så jag fortsätter på den banan.
Märks inte att du blivit äldre! grattis på 41års dagen.. grabben;)
/Ricke
Ser lovande ut Niklas!
-12 kg och samma tryck ger ju en del avtryck på siffrorna på ett test!
-13 skulle det vara - och det blir ju inte sämre siffror för det..
Grymt!
Tjockis!
Visst ger -13 kg ett fint avtryck på mina testvärden Ecke, Så till sommaren finns det hopp för mig också ;)
Jo jag vet Kungen med mitt mål är att bli hård i kropen som bara du är ;)
Siffror, jag vill se siffror!! :) starkt med 13kg, själv vägde jag in mig på 9,3kg lättare imorse jämfört med mitt förra aktivitusbesök. Jag ska ner om 1.5 vecka och köra nya tester med träningsschema!
Skulle vara kul att veta lite mer om din kosthållning med dom resultaten. Behöver själv tappa vikt inför säsongen men har svårt att veta hur jag ska äta och ändå orka träna.
Det kommmer(lite kortfattat) i bloggen snart Henke...
Skicka en kommentar