15 sekunders all in så var det go'natt...

Ja jävlar vilket träningspass jag klämde till med i morse. Den här känslan vill jag ha 5 dagar i veckan 52 veckor om året. Dagen började som vanligt när det är träning och jag ska jobba kväll(12:15 - 23:30). Klev upp strax efter åtta och zippade i mig två koppar kaffe innan jag hoppa upp på monarken lite efter 9 för ett intervallpass. Ingen frukost alltså utan träning på tom mage. KI 1 x 6 minuter med 4 minuter aktiv vila på 100 watt var dagens övning. Hela passet gick som en "dans" med kraft i massor i benen kändes det som. Efter 4:e 4:an blev jag tvungen att höja belastningen ytterligare för att träffa rätt i slutet på den 6:e och sista intervallen. Men det fanns än då lite mer att krama ur kroppen när 6:e var över så jag skickade på en 15 sekunders all in så var det go'natt med mig.

Hoppade direkt av Monarken och packade ryggan med matlådor, bytte om till cykelkläderna och hoppade upp på vintercykeln istället och körde nedvarvningen under mina 25 minuter jobbpendligen. Dusch direkt på jobbet innan jag fick njuta av en god frukost/lunch. Det blir nu lugn cykling hem från jobbet efter 23:30 för att spara på krafter till morgondagens förmiddagspass på tom mage. Frågan är, går det verkligen att få till samma känsla och kraft i kroppen två dagar i rad...