Sidor

måndag, februari 07, 2011

Effektivisering...

Ännu ett lyckat intervallpass pass kördes idag. TC10/20 1 x 40 minuter. För att effektivisera dagens träning hoppade jag över 5 minuter aktiv vila och gjorde ett 2 x 20 till 1 x 40 minuter istället. Tiden jag tjänade in på min effektivisering utnyttjade jag på bästa tänkbara sätt, i soffan med en kopp kaffe. Det slutade faktiskt med ett par sköna timmar i soffan vilket jag tyckte jag förtjäna efter att inte ha gjort något vettigt under hela dag förutom träningen då. Tiden i soffan gjorde susen för nu har jag tillverkat 6 stycken läckra matlådor så jag överlever Tisdag-Onsdag-Torsdag på jobbet. Mat- och sovklockan har precis ringt kvällsmål nu så tack och go'natt för mig idag.

Inga kommentarer: