
Skiiiiiiiiiiii.....skiiiiiiiiiiii.....skiiiiiiiiiiii.....där blev första pluggen klar av minsta sort, sen var det bara resten kvar.... Det borde vara lag på att borra i betong gör man med en Hilti och inget annat. Somnade väl till slut av utmattning framåt halv elva-tiden och vaknade trött vid tre-tiden.
En kopp kaffe sen satt jag mig på Monarken för att köra mitt EB 2 x 20 minuter. Blev som sagt inget höjdarpass så till imorgon laddar jag om för ett nytt EB 2 x 20 minuter bara jag kan få lite lugn och ro så jag kan somna snabbt efter tolv och en halv timmes nattjobb...
2 kommentarer:
En fråga, vad betyder EB-pass?
Mvh
Fredrik
Tröskelträning. EB-intervall kan ibland också heta FTP (Functional Treshold Power).
Skicka en kommentar