Då är höstens resa till Göteborg bokad och klar för att följa upp och få ett nytt träningsupplägg att jobba med i 16 veckor framåt till att börja med. Måndag den 3:e Oktober kl 10:00 är det alltså dag att kliva upp på Monarken igen hos Aktivitus för att göra ett Fulltest och Wingate-test. Det ska bli roligt och se vad som hänt med mina värdena sedan förra besöket...VO2Max ml/kg/min har i alla fall helt klart blivit mycket bättre med sisådär dryga 10 kg. Dom kilona plus lite mer pulver i benen borde gör gott på mina värden men det visar sig framåt 11-tiden den 3:e Oktober.
Det här blir det första av två besök jag ska göra nere hos Aktivitus innan våren är här igen. Målsättning med träningsperioden och träningsupplägget är klart och det är att vara tipp top till nästa års två stora...snabbt i Italien och runt den där sjön tillsammans med Conti Test Team igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar