Sidor

fredag, juli 27, 2012

Gott för kropp och själ...

Idag blev det bara ett lugnt rulla-av-benen-pass eftersom gårdagens hårdkörning satt kvar lite i benen. 2 1/2 timme på lätta växlar i det fina vädret gjorde verkligen gott för kropp och själ. Okej, inte bara lugn och ro i 2 1/2 timme då jag skoja till det på slutet med en MAXspurt på 60 sekunder. Träningsplanen för helgen är att klämma in ett pass imorgon Lördag också när jag vaknar. Jobbar natt hela helgen(Fre-Lör-Sön) och då brukar det vara skönt med en dag utan träning mellan nätterna men...sömn, väder och vind är nog det som får avgöra om det blir träning även Söndag som det känns nu.

Inga kommentarer: