Att det är en rätt beige tillställning att behöva ligga sjuk är ingen direkt nyhet men måste man också bli så ¤%&;#¤ klen i kroppen också... Fan vad kroppen kändes seg och tung idag, en vecka utan träning har verkligen inte gjort underverk på formen. Visst, efter ett par träningspass så brukar det släppa men det känns skit så här direkt. Skit med kroppen men ute i skogen är det riktigt fint nu trots att det är blött och lerigt bitvis. Två timmar effektiv rulltid kändes lagom som väck-upp-kroppen-pass. För att påminna kroppen lite om vad som väntar i veckan avslutade jag med att köra sista 10 minuterna så fort jag orka med en 30 sekunder MAXspurt som final. Dom där 30 sekunderna slår till rätt obehagligt fint när man har jagat upp pulsen under en lite längre tid innan den körs. Nu är det bara att ladda om kroppen till morgondagens träning...om det blir skog eller landsväg har jag inte bestämt än men det är ju några timmar kvar att fundera på...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar