Dagens träning regn och rusk. 120 minuter snabbdistans med 4 stycken 30 sekunder MAXspurter under sista timmen. Jag hade också tänkt muskla upp mig lite på SATS nu på kvällen men eftersom dom stängde 18:00 och inte 20:00 som jag hade fått för mig blev det noll med det. Uppmusklingen får helt enkel vänta till i veckan och då ska dom här små ynkliga musklerna få sitt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar