Luftade både kropp och cykel idag på småvägar runt om Arlanda i ett strålande väder. Mer eller mindre isfritt på vägarna med några undantag där träden står höga och tätt inpå vägen. Men eftersom regn/vintercykeln fortfarande är bestyckad med dubbdäck är is inget problem. Inget stort problem men just nu är väl min träningsgnistan inte på topp om jag säger så. För att inte få avsmak helt ska jag försöka med att kortat ner cyklingen och istället klämma in 2-4 stycken MAXspurter på 30 sekunder för att ändå få ut nått ur kroppen. 75 minuter effektiv rulltid och 2 stycken MAXspurter kändes lagom idag.
8 kommentarer:
Du ser tajt ut, nog kommer motivationen tillbaka! ;) Variera är nog rätt; jag börjar lessna på mina dubbs men inte läge att slopa dem än...
Formen är okej ;) jo det är nog bara att hålla i så släpper det igen.
Säger som jag ALLtid sagt!! Allternativ träning löken...aaaaaallternativ träning. ;)
Tror nog att Mr.Fit har en poäng i det han säger...
/Mikael S
Så sant Mr, jag får väl börja muskla upp mig lite mer frekven igen nere på SATS :)
Mikael, lite sanning finns det nog i hans svammel :)
Haha..:)) Jag är din träningsguru!!
..eller kanske lite löpning..?
Löpning ute får nog vänta till snö och is är borta.
Skicka en kommentar