Sidor

måndag, oktober 28, 2013

Blött värre...

Himlen öppnade sig visst precis lagom till att jag skulle cykla hem så det blev blött värre under mina 55 minuter hem. Första tanken var att cykla direkt hem men styrde om eftersom jag ändå skulle bli genomblöt och tog vägen över skroten som träning. Nu hänger allt på tork och skorna får sitt med skotorken så men med lite tur är allt torrt till klockan 05 imorgon... Efter en varm dusch blev det ägg plus kokosvisp med hallon, blåbär, osötad kakao och kokosflingor.

# Ta en burk kokosmjölk(18%) som fått stå i kylen tills den hårdnat till ordentligt, häll av all vätska och vispa upp kokosen fluffig.

# Rör ned kakao(osötad) eller annan valfri smaksättning så som pepparmintsolja eller vaniljpulver.

# Söta med stevia.

# Toppa med lite osötade hallon, blåbär eller jordgubbar.

6 kommentarer:

Mikael Kippilä sa...

Skönt att man inte är ensam i regnet.. Kämpa på!

Niklas Källström sa...

Det gäller att ta tillvara på alla tillfällen som ges :)

Katja sa...

Grr, tom Garmins är snygg i regn på din bild :D Bra kämpat!

Niklas Källström sa...

Tack Katja!

riddarsten sa...

Kul att läsa att du ligger i! :-)

Niklas Källström sa...

Ja det rullar på rätt bra nu Riddarsten. Mycket tack vare att jag försöker variera min träning så det inte bara blir cykling.