Trots bistra vindar och mindre varmt i luften än igår med dagens minus 10 grader men med bra kläder och varm dryck i flaskan är kyla inget problem för en hårding som jag. Höll mest till inne i skogen på stigar för att slippa den kylande fartvinden. Plockade även fram en varmare modell av cykelbyxa ur min klädleverans från Rose med vinterkläder som kändes succé direkt! ROSE Thermal bib tights, lite tjockare, mer flossad insida och förstärkta över knäna. Försökte mig på endurospåret upp vid Skogby men fick ge upp ganska direkt då noll enduroåkare hade varit där och spårat. Drog mig istället bort mot Stening och skogsstigarna där för att få ihop min tid som blev lite drygt 2 timmar.
Nu i veckan är det mest jobb och utbildning som gäller så träningen får helt enkel bli som den blir utifrån dagens känsla. Ett cycling(spinning) pass är i alla fall bokat på SATS senare i veckan. Ska väl också försöka klämma in ett par pass viktträning också med intervaller på testcykel inne i värmen på SATS. Matlådor är fixat för veckan, kycklingfilé med kryddsmör, spetskål och brysselkål. Blev även ett par med köttfärssås, spetskål, brysselkål och blomkål. Det var det och nu blir det soffan en stund innan tiden är inne för att dra sig tillbaka mot sängen för sömn.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar