Sidor

torsdag, maj 29, 2014

Fina små vattendrag fulla med foreller...

Har precis kommit hem från en ny jobbpendling deluxe i dryga timmen. Till jobbet på morgonen blev det cykelvägen raka vägen upp till Arlanda. Men hem från jobbet nu ikväll blev det via endurospår i björkskog och gles tallskog plus genvägar mellan åkrar på traktorväg och träbroar över fina små vattendrag fulla med små glada och lyckliga foreller... jobbpendling deluxe alltså! Nu är det bara och ladda om med mat och sömn då det är jobbpendling imorgon också.

onsdag, maj 28, 2014

Bra jobbpendling...

Lite kyligt i luften när jag rullade iväg klockan 05 mot jobbet men det blev ändå sköna 54 minuter med en sol i ansiktet längs endurospåret. Även på vägen hem fick jag njuta av en sol i ansiktet på stigar längs Mälaren och fick ihop 56 minuter. Bra jobbpendling idag och jag siktar på samma lika upplägg imorgon också.

tisdag, maj 27, 2014

Jag väljer MTBn...

Hårda kalla vindar gjorde att jag tog till flykt in i djupa skogen för att slippa tråkig vind. Det här är det här som verkligen är bra med MTB...oavsett regn, vinterkyla eller hård vind fungerar det bra i skydd av skogen. Sen är ju möjligheten till trevlig skogsmiljö här runt Märsta riktigt bra eller ännu bättre. Tro eller är nog rätt säker på att om jag bara fick ha en cykel skulle jag välja en MTB. Det blir i alla fall med MTBn jag nu ska jobbpendla i dagarna två nu då det är dagpass Onsdag och Torsdag som gäller.

Har nu fixat till fyra matlådor till kommande två jobbdagar. Kycklingfilé med ugnsrostade rotfrukter, brysselkål, rädisor och svarta oliver(ej med på bild). Frukost äts på jobbet efter jobbpendlingen(siktar på 1 timmes cykling). Turkisk yoghurt med blåbär, hallon, mango, kokosflingor och nötter.


lördag, maj 24, 2014

Svettigt varmt i skogen...

A vilken trevlig värme dagens väder bjöd på och inne i skogen där luften står still blir det härligt svettigt. Varmt värre också uppe på Järnberget. 3 timmar med hit och dit på skogsstigar, endurospår blev dagens träning. Efter träningen blev ett par timmar återhämtning lätt tillbakalutad ute på balkongen under markisens zippandes på en kall ColaLight.

fredag, maj 23, 2014

Som ett par blötlagda formfranskor...

Hade verkligen inga roliga ben idag, trötta nattjobbarben var inte mycket att ha i motvinden. Varmt och skönt men hård och jobbig vind ute på dom öppna fälten. Benen var ungefär lika spänstiga som ett par blötlagda formfranskor i motvinden. Men skönt att få komma ut ett par timmar efter mina nattpass. Efter en skön dusch blev det sen lunch ut på balkongen. Bara att ladda om till imorgon och hoppas på piggare ben.

onsdag, maj 21, 2014

En sväng ut i skogen...

Det blev en sväng ut i skogen innan jag intog soffan för att se på dagens etapp av Girot. Det här blir en lagom uppladdning fram till 17.30 då det är dags att börja röra mig mot jobbet för ett nytt nattpass.

tisdag, maj 20, 2014

Under radarn...

Lugnt med uppdateringar men det blir så när jag kört lite under radarn sedan i torsdags. Riktigt fint väder nu i alla fall men tyvärr dåligt tajming av mig då det är nattjobb som gäller nu i ett par dagar.


torsdag, maj 15, 2014

Landsväg med racern...

MTBn fick vila idag för att istället ge mig ut på landsvägen med racern. Efter mycket om och men kom jag ut trots att motivation kanske inte är på topp just nu. men det är väl bara att nöta på lite lagom som nu så brukar det släppa efter någon vecka eller så...trevliga bilfria småväg blev det i alla fall under dagens träning.

onsdag, maj 14, 2014

Söker vidare där ute i skogen...

Ännu en dag med att leta upp nya endurospår i skogarna runt Arlanda flygplats. Många fina slingor på endurospåret blev det under mina 4 timmar där ute i skogen. Måste bara tillbaka och skarva på där jag avbröt för att vände hemåt igen, vill ju se vart jag kommer fram om jag fortsätter där på endurospåret.

söndag, maj 11, 2014

Tidskrävande kartläggning av nya endurospår..

En hel lång eftermiddag ute i skogen för att leta upp nya skogsstigar och endurospår blev dagens träning. Hitta ett klipp på YouTube häromdagen med ett par enduroåkare när dom kör i någon skogarna här runt Arlanda som ser riktigt fint ut men kan inte komma på var dom är. Trots att jag nu sett filmen ett antal gånger för att kanske få syn på något som kan ge en ledtråd vart dom är och kör men icke. Efter frukosten ägnade jag en timme eller två framför dator med att leta tänkbara platser där dom kan ha kört och kände mig faktiskt rätt säker på ha hitta rätt på vart dom var i början av filmen men...väl där ute kunde jag efter 15-20 minuter letande längs kraftledningsgatan jag trodde var rätt konstatera att så inte var fallet. Letade dock vidare och längre in i skogen för att få syn på något nytt spår att söka sig vidare bort på och så gjorde jag efter nästan en timmes sökning. Som vanligt med endurospåret är det dyker det upp sidospår åt alla håll som gör det tidskrävande att kartlägga nya spår då allt måste undersökas. Vissa slutar i intet och vissa gör en stor sväng ut i skogen från spåret man var på för att sedan svänga tillbaka in på spåret igen men längre bort. Ett antal timmar senare rullade jag nöjd hemåt igen med ett nytt endurospår-fynd jag aldrig cyklat förut. Nu är det bara att analysera GPS-filen i datorn för att se vart jag varit för att kunna jobba sig vidare in i skogen i jakten på ny endurospår/skogsstigar.

fredag, maj 09, 2014

Regn och rusk...

Jag är absolut inte någon bekväm solskenscyklist men nu är vädret inte värst roligt med mulet och regnskurar av å till. Ingen vidare värme i luften heller men det är väl bara att härda ut lite så kommer sol och värme vad det lider. Cykling blev det trots allt idag men det var inte långt bort att jag kasta in handduken på grund av regn och åter regn under förmiddagen. Men efter ett par timmar i soffan och ett antal koppar kaffe samla jag mod och drog på mig cykelkläderna för en sväng ut i skogen med MTBn. Lite blött och fuktigt i skogen men desto skönare efteråt nyduschad med en kopp kaffe lätt tillbakalutad i soffan.

tisdag, maj 06, 2014

3 timmar MTB i ett trevligt landskap...

Det blev lite som igår vad gäller min träning...3 timmar MTB genom ett härligt landskap med varierande terräng. Två fina dagar nu med mycket och bra cykling vilket känns bra då väderprognosen lovar regn imorgon. Men dessa väderprognoser har ju slagit fel förr så vi får väl se vad jag kan tänka hitta på för fysisk aktivitet...å andra sidan spelar vädret egentligen mindre roll då jag alltid kan riva av ett träningspass nere på SATS i värmen.