Idag bytte jag skog mot bilfria småvägar bakom Arlanda att bedriva min träning på. Enkelt upplägg...90 minuter snabbdistans som avslutades med en MAXspurt på 30 sekunder! Vädret lika fint idag som igår men något mer blåst och som gör sig mer påmind ute på landsvägen än inne i skogen. Av erfarenhet startade jag mot vinden för att sedan få sista 35 minuterna hemåt med vinden i ryggen eller sida med. Nu är det bara att ladda om till morgondagens träning vad det nu blir för skoj...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar