Då är två dagar med riktigt bra distanspass gjorda. Vi börjar med lördagens distanspass där siktet var inställt på ett kaffestopp hos mamma och pappa som är på landet. Det var riktigt skönt att få komma fram och kliva av cykeln och sätta sig i skuggan under äppelträdet på framsidan. Kallt vatten, kaffe, en nektarin och ett par fina småkakor satt fin och gav kroppen ny energi. Om solen värmde bra på väg till landet så värmde den än värre på vägen hem till Märsta igen vid 13-tiden. Stor sol på klarblå himmel och 31 grader i luften suger kraften ur en sakta men säkert. Stannade till en snabbis nere vid hamnen i Sigtuna på Våfflan för att få mig en välkyld läskeblask i skuggan innan jag rulla sista biten hem till Märsta. 163 km och 5:20 i effektiv rulltid hemma vid porten igen.
Dagens distanspass blev rätt lika vad gäller km och tid utan att ha det som mål när jag rullade iväg. Kom ifatt 3 cyklister redan upp vid Arlanda(Starrmossen) och slog följe på fina småvägar ut i Roslagen. Ett stopp för att fylla på vatten och energi blev det på Lisinge golfklubb. Rullade sen vidare mot Rimbo där Fredrik(med stor reservation för att han heter något helt annat, jag och komma ihåg namn är inte min starka sida)vek av mot Stockholms hållet. Jag, Joakim och Elisabeth nötte vidare på bilfria småvägar och framme i Almunge var vi tvungna att fylla på med nytt kallt vatten i vattenflaskorna. Blev även dagens andra Cola för mig. Nu mot Uppsala och strax utanför Uppsala skiljdes våra vägar åt efter ett antal trevliga mil tillsammans. Jag in mot Uppsala och ut mot Sävja för att sätta kurs mot Sigtuna nu. Väl framme i Sigtuna blev det dagens tredje Cola och andra Twister isglass nere vid hamnen på Våfflan. Sista biten hem till Märsta tog jag det rätt lugnt och njöt av ännu en bra dag på cykeln med 31 grader i luften, 167 km och 5:30 i effektiv rulltid och ny trevlig bekantskap. För att släcka värsta värmen inne i kroppen blev det en kall dusch kvarten lång direkt uppe i lägenheten. Ja nu är det väl bara att ladda om till morgondagens cykling med mat och sömn.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar