Sidor

lördag, maj 30, 2015

Premiär i Lunsenskogen...

Idag blev det premiär för mig med cykling i Lunsenskogen som slutade med ett par timmar tillsammans med Ricke på dom fina stigarna. Bra tajmat också för vi han precis avsluta cyklingen när dom första regndropparna börja falla. Det var tänkt att rulla i skogarna häromkring men Ricke föreslog att vi istället skulle lasta in cyklarna i bilen och ta oss till Lunsen och så blev det. Så här efteråt kan jag bara konstatera att det var en lysande idé. Vilka härliga stigar, ja hela skogen kändes toppen! Rötter och berghällar plus ännu mer rötter uppblandat med långa spänger över surhålen. Hit måste jag tillbaka och det snart för att få upptäcka mer av dom här fina stigarna.

torsdag, maj 28, 2015

Rullade på bra mest hela tiden...

Kvällen bjöd på ett bra träningspass på grus- och skogsvägar + Upplandsleden bort till Ängsjö innan jag vände hemåt igen. Fint väder och pigga ben gjorde att det rullade på bra mest hela tiden kändes det som vilket alltid är trevligt. Stötte även på en lattjo reptil som låg där och stekte i solen. Det får bli ett träningspass imorgon också men vad det blir är inte riktigt uttänkt än men jag har ju natten på mig att klura ut något som blir bra. Nu blir det i alla fall mat och soffan en stund innan det blir sängen för lite skönhetssömn. 

tisdag, maj 26, 2015

Ett gäng bilder...

Idag blir det lite text men mer av bilder från dagens träning. 3 timmar med fatbiken i skog och mark. Lite trött i benen efter gårdagens omgång i endurospåret men det är bara att ladda om så får vi se vad jag orkar med imorgon i träningsväg.

måndag, maj 25, 2015

God trend...

Ett bra träningspass idag också och av den vara har blivit allt mer den senaste tiden så trenden är god vilket gillas. Som tänkt fick jag sällskap på dagens träning av Ricke och Nyström vilket alltid är trevligt och gör träningen mer rolig. Körde en timme själv innan vi möttes upp för nästan två timmar gemensam träning i endurospåren. Nu hoppas jag även uppehåll från regn imorgon också så vi se vart det bär av med MTBn...inget endurospår är i alla fall tanken.

söndag, maj 24, 2015

Kameran åkte fram ett antal gånger...

Ett gäng blandade pass har det blivit sedan i onsdags där jag av lathet har noll dokumentering från med kameran. Men dagens träning på förmiddagen blev dokumenterad då kameran åkte fram ett antal gånger. Trevligt väder och förvånansvärt torrt trots en hel del regn senaste tiden. För dagen med fatbiken och den är lika rolig som alltid i skogen och då speciellt endurospåren där den verkligen kommer till sig rätt. Eftersom däcken alltid levererar ett grymt grepp oavsett berghällar eller på skrå i endurospårets jordvallar. Bra känsla i kroppen så det rullade på bra vilket gjorde att dagens träning slutade med 150 minuter i rulltid tillbaka hemma igen.

onsdag, maj 20, 2015

Lätt rull med MTBn...

Träningen sedan i fredags har bestått av en blandad mix på landsvägen och i skogen med MTBn. Mycket regn och regnskurar senaste dagarna men nu ikväll bjöds det på riktigt fin cykling när solen tittade fram igen. Blev inte mer än lätt rull med MTBn nere i Steningeskogarna dryga timmen då det kändes lagom för idag.

fredag, maj 15, 2015

Fredagsfys i stället för fredagsmys....

Hua! det är verkligen inte någon värme i luften nu och vart tog våren vägen...regnskurar och 7 grader i luften känns så där tycker jag då det är mitten på Maj. Men nu är fredagsfys i stället för fredagsmys – check! 

torsdag, maj 14, 2015

Mindre bra slätdrag...

Skönt att få komma igång med landsvägscyklingen efter en vinter och vår med endast MTB cykling. Med MTBn i skogen blir det mer träning för hela kroppen än att sittandes på racern men samtidigt mindre bra för slätdraget ute på landsvägen. Så mer av dagens träning så ska det nog också ordna till sig vad tiden lider. Dagens motion blev alltså 3 timmar småvägar i Roslagen. Klarade mig från regn tros tunga moln.

tisdag, maj 12, 2015

Tillbaka i skogen igen...

Igår landsväg och idag skogen med min heldämpade 29-tummare Rose Dr Z som gav cyklingen en mjuk gång vilket blev perfekt för mina ömma revben. Gillar verkligen cykelns gaffel/dämpare från DT som med ett knapptryck gör dom het stumma som passar bra vid transport. Finns även ett läge till(DT Swiss Lockout Remote Lever Two in One) där barkdämparen blir riktigt seg och framdämparen fullt öppen för klättring. Dagens cykling slutade med 90 fina minuter i skogen.

måndag, maj 11, 2015

Tillbaka på sadeln igen...

Äntligen tillbaka på sadeln efter tre veckors frånvaro efter mina lilla krasch och sprickor i ett par revben. Känns fortfarande i revbenen men inte värre än att det idag blev 90 minuter landsväg på eftermiddagen. Så nu är det bara att rulla igång lite lagom och öka på träningen till en bra nivå igen. Längtar redan till morgondagens cykling och vad den har att bjuda på.