Sidor

måndag, juni 01, 2015

Det blev fartlek nu på kvällen...

Kvällen bjöd på 90 minuter fartlek nere i Steningeskogarna med solen tittandes fram efter lite regn tidigare idag. Inte mer struktur i träningspasset än att jag rulla på lite lagom tempo och klämde in fartökning med jämna mellanrum. Roligt och nyttigt som jag kan behöva mer av känns det som så det får nog bli ett mer ofta inslag i träningen framöver.

Inga kommentarer: