Sidor

onsdag, september 30, 2015

Lupine Betty R14...

Idag trillade en liten goodiebag in från Lupine som jag har ett samarbete här genom bloggen. Paketet innehöll deras nya 2016 lampa Lupine Betty R14 som ger 5000 lumen med trådlös av/på eller ändra styrka. Fick även med deras starkaste batteri på 13.2 Ah och ett smart snabbfäste för att även enkelt kunna montera lampan på styret. Toppen och tack Lupine!

tisdag, september 29, 2015

Träffade på Herr Snigel...

Bytte endurospåren runt Arlanda flygplats mot Steningeskogarna att köra kvällen träningspass i so bjuder på många fina skogsstigar. På en av skogsvägarna träffade jag på Herr Snigel som ila över vägen. Träffa även på ett par lattjo svampar där inne i skogen. Betydligt torrare här på stigarna än i endurospåren så ikväll slapp jag tvätta av cykeln efter träningen vilket kändes skönt att bara kunna glida direkt upp i lägenheten efter avslutad träning. Nu tid för soffan en stund innan sängen kallar och lite skönhetssömn.

söndag, september 27, 2015

Tungtrampat värre...

Dagens träningspass blev riktigt bra med fina och pigga ben. 120 minuters slit i ett blött och tungtrampat endurospår. Kändes oväntat bra men det måste vara jobbets wienerbröd och praliner från Royal Copenhagen som det bjöds på i fredags. Nu när endurospåren är så här geggigt med hala rötter och berghällar gäller det att åka med lite attack för att köra fast och halka på rötterna. Som jag skrev igår, nya däck med grövre mönster är en vettig investering nu. Får väl profssurfa lite i veckan och se vad marknaden har att erbjuda mig och mina behov. Ett par Schwalbe Nobby Nic 2.35 kanske...

lördag, september 26, 2015

Tillbaka på cykeln...

Så där ja, tillbaka på cykeln efter ett par dagar med noll cykling. Skogen ett par timmar gjorde susen för kropp och själ. Tanken är att försöka klämma in ett träningspass i morgon också innan nästa veckas jobbpendling är igång igen. Ganska blött och lerigt i skogen nu så ett par nya däck med lite grövre mönster på 29an kan vara en bra höst-investering. Annars är det ett fint paket på väg från Tyskland nu som borde landa här hemma på Onsdag, fortsättning följer...

måndag, september 21, 2015

Bilder från skogen...

Lite drygt en vecka utan uppdatering men nu kommer ett gäng bilder från kvällens träning med fatbiken i endurospåren. Blev först lite jobbpendling på landsväg innan jag bytte till fetare däck och skog. Än så länge hinner jag på ett träningspass efter jobbet utan belysning med mig ut men om en vecka eller två är nog belysning ett måsten på slutet av träningen. Belysning på under morgonens jobbpendling blev ett måste från och med idag i alla fall för att känna sig säker i trafiken. Det där med att skaffa mig ett nytt gymkort för att kunna köra en del av vinterns träning inne i värmen har inte kommit längre än sist...en tanke alltså.

söndag, september 13, 2015

Med två starka grabbar...

Ja då är helgen snart över för den här gången men snart är det helg igen med tid för lite längre träningspass än vad vardagarna hinner bjuda på. Dagens träning bjöd på 100 minuter landsväg tillsammans med två starka grabbar på kuperade småvägar runt Arlanda innan jag gjorde ett snabbt cykelbyte för 100 minuter med MTBn uppe i endurospåren. Börjar kännas bra i kropp och ben så någon typ av form börjar visst infinna sig i den här gamla kroppen. Mycket eller mest cykelträning nu men jag har börjat bli lite sugen på att skaffa mig ett nytt gymkort som komplement till cykelträningen i vinter. Får suga på den karamellen ett tag till så får vi se om jag slår till på ett nytt gymkort...

lördag, september 12, 2015

Mil efter mil...

Dagen började med ett träningspass tillsammans med Ricke i endurospåren runt Arlanda flygplats. Blött och skitigt bitvis men det har sin charm också. Det är bara att vara tacksam över att vi har dessa endurospår att träna i, mil efter mil med underbara slingor där inne i skogarna utan asfalt så långt ögat når. 2 1/2 timme i rulltid som verkligen tar på hela kroppen.

torsdag, september 10, 2015

Efter jobbet bjöds det på...

Efter jobbet bjöds det på jobbpendling 50 minuter landsväg plus 70 minuter med fatbiken i endurospåren Skobyskogen. Blött och skitigt bitvis men fatbikens däck greppar bra ändå vilket gör cyklingen rolig trots geggan. Nu blir det soffan och ett kvällsmål innan det blir att dra sig tillbaka mot sängen för sömn och återhämtning.

tisdag, september 08, 2015

Inte så torrt längre...

För en vecka sedan var det så torrt i endurospåret att det dammade efter en men det gör det inte längre...men svampen är i alla fall glad åt regnet som öst ner senaste dagarna för dom blommar upp över allt i skogen nu. Efter kvällen 90 minuter i endurospåren är det tyvärr inte mycket kvar av blänket efter helgens topsning av fatbiken. Men det är bara att gå på med trasan igen.

söndag, september 06, 2015

Ett gäng bilder från helgen...

Bjuder väl på ett gäng bilder från helgen som bestått av träning och cykelmeck nere i garaget. Träning i endurospåret Fredag och Lördag men då det mest regnat hela dagen idag Söndag blev noll träning men mer meckning nere i garaget. Fatbiken har bland annat fått ett par ny och lättare slangar monterat. Den har även fått sig en omgång med putstrasan så nu är den i skick som ny. Det blir nått att ta ut i ett nu efter allt regn skitigt endurospår i veckan som kommer.