Sidor

måndag, mars 28, 2016

Hårda pass Zwift varvat med fatbike...

Då är påskhelgen över för den här gången med mat och träning i stora lass. Mycket Zwift har det blivit varvat med fatbike ute i skog och mark. Både lördagens och söndagens pass på Zwift blev bra pass med många höjdmeter på Watopia mountain route. 5 gånger totalt upp till toppen blev det dom två dagarna och det känns i benen då avslutningen är rätt tuff.
I dag Måndag blev det nästan 3 timmar med fatbiken i endurospåren runt Arlanda flygplats. Förvånansvärt torrt i skogen tycker jag men undantag för ett och annat surhål inne i skogen dit solen har svårt nå med sina strålar och värme. Men med dom här feta däcken är greppet bra ändå så lite gegga är inget att oroa sig för med stor luftkammare och lågt däcktryck. Nu väntar en skön 4-dagars jobbvecka med jobbpendling där jag skarvar på med Zwift på några av kvällarna.

lördag, mars 26, 2016

En bra genomkörare för kroppen...

Dagen bjöd på en bra omgång för kroppen med påskfys som startade med drygt två timmar Zwift "mountain route" med två gånger upp till toppen för att sedan runda av friskvårdstimmarna med 90 minuter endurospår med fatbiken. Nu är det bara att ladda om till morgondagens träning med något gott och kaffe.

tisdag, mars 22, 2016

En helt vanlig vardag...

Livet som en enkel motion en helt vanlig vardag efter jobbet...30 minuter jobbpendling hem i duggregn direkt följt av 1 timme Zwift med lång kadens 65-70 under hela klättringen upp till toppen på nya Mountain route. Ny vardag i morgon igen med nya försök på Zwift och med jobbpendling.

måndag, mars 21, 2016

Sneak peak ROSE Showroom Stockholm...

Då är helgen förbi som gick i Sweden Bike Expo där jag stod i Rose monter och snacka med alla mässbesökare som titta in i vår monter. Verkligen roligt att få träffa alla och att snacka Rose, cyklar, tillbehör och allt annat som ryms inom Rose cyklar och webshop. Extra roligt också med allt positiv feedback på att Rose ska öppna ett showroom här i Stockholm.
Apropå showroomet...bjuder här på en liten sneak peak från dagens besök i Rose ShowroomBarkarby utanför Stockholm som öppnar den 4:e April. Nu är det bara den där sista sluttouchen och ett par till mycket fina cyklar som ska anlända så är allt klart inför för öppnandet av showroomet. Det här kommer bli mycket bra!

fredag, mars 18, 2016

Jobbpendling och Zwift...

Veckan som gått har bjudit på...först jobbpendling följt av ett träningspass direkt inne på Zwift. Kvällens träningspass på Zwift blev två timmar på den för dagens nyöppnade mountain route som bjöd på en mastig avslutning upp till toppen med 14-17% lutning. Blev två varv på mountain route och alltså två gånger upp till toppen, puh!

tisdag, mars 15, 2016

Ännu en cykelkartong...

Då har det trillat in ännu en cykelkartong från Rose och denna gång är det en racer Rose Xeon RS-3000 som endast kommer bli en innecykel för att köra Zwift med. Uppspänd på en Tacx Neo smart trainer framför en 48" curved 4k tv är platsen den kommer få här uppe i lägenheten i min Zwift-hörna i ett av rummen. Tack en än gång till Rose som gör det möjligt för mig med alla dessa fina cyklar.

måndag, mars 14, 2016

Rose öppnar ett showroom i Stockholm...

För att kunna erbjuda er ännu bättre service kommer vi att öppna ett showroom i Barkarby utanför Stockholm. Där kommer våra mest intressanta modeller att ställas ut och kan ni även testa cyklarna.
I Barkarby får ni hjälp med storleksval och cykelkonfigurering av Mikael Kippilä som själv är en inbiten cyklist. Vi öppnar den 4 april kl.10, och alla som beställer en cykel under öppningsveckan får ta del av vårt öppningserbjudande.
Öppethållningstider fr.o.m. 4 april:

Måndag  10-15 
Tisdag  10-15

Onsdag  10-18 
Torsdag 10-18  
Fredag  10-15

söndag, mars 13, 2016

Längre jobbpendlingsväg...

Dagens cykling blev som igår fina småvägar bakom Arlanda. Men jag började med att provcykla den nya längre jobbpendlingsväg för att få en tid att anpassa när jag behöver gå upp på morgonen och rulla iväg hemifrån för att vara på jobbet i tid. Nu 50 minuter mot förr 35 minuter till jobbet med start i morgon bitti så nu gäller det att ha allt förberett kvällen innan för att tjäna tid på morgonen. Upp ur sängen, på med cykelkläderna och en kopp kaffe innan det är dags att rulla iväg är planen. Därför är det matlådstillverkning och tvättstuga nu för att vara mer eller mindre okfri resten av veckan. 

lördag, mars 12, 2016

Första utan dubbdäck...

Dagens fina vårväder bjöd på ett trevligt distanspass i Roslagen på fina småvägar. För dagen utan dubbdäck för första gången efter vinterns dubbdäcksperiod. Vad lätt det rulla och vad tyst det rulla utan dubbdäck, alltid lika skön känsla första passet utan tungrullade däck med dubb.

söndag, mars 06, 2016

Monarkintervaller känns rätt mycket 2006...

Dåligt med bilder från min cykling utomhus senaste tiden men cyklat har jag gjort i det tysta. Dock har cyklingen den senaste veckan mest varit inne här i lägenheten på grund av...slängde ut min Monark och köpte mig ett litet kom-igång-kit för att kunna börja köra Zwift(online trainer video game). WOW säger jag bara! Monarkintervaller stirrandes in i en vägg känns rätt mycket 2006 jämfört med Zwift + en Tacx Neo smart trainer. Här finns allt monarken erbjöd + MYCKET mer. För att göra det här lilla Zwift-kom-igång-kit komplett är det snart en racer på väg upp från Tyskland och Rose tänkt som inne-cykel för Zwift. Förhoppningsvis lämnar den Rose nu i veckan som kommer...